おめでとうございます。山本様 ご返信ありがとうございます。 病気から１年、ぶり返すことなく過ごされたとのこと、安心いたしました。 定期検診はひと段落でしょうか。 インフルやらコロナやら花粉症やらあるから、できることなら病院行きたくないわよね。 …
月曜日 炒め物（豚・たまねぎ） ～ハヤシくん～ bookclub.kodansha.co.jp きんぴらごぼう ＊ストック お味噌汁（とうふ・なめこ・たまねぎ・あげ） ～なめこ発見～ ￥１４０-. 火曜日おでん（鶏・卵・こんにゃく・だいこん・しゅんぎく・餅巾着） ～おうちＤ…
やってみるのだ、ということで、 ゆるゆる始めたラジオ体操と、体組成の変化です。 neco-bb.hatenablog.com 始める前（１２月３０日） 体重 46.75㎏ ＢＭＩ 18.3 体脂肪率 21.1％ 筋肉量 34.8㎏ 推定骨量 2.1㎏ 内臓脂肪 2レベル 基礎代謝 1051kcl／日 体内…
風の谷です。山本様 ご返事ありがとうございます。 その後、お変わりありませんか？ 私もポリーニのＣＤを持ってたようなきがするよ。 ショパンだったかな。 ちょっと後で見てみます。 ところで、昨日は風がとても強い一日でした。 我が家は風が良く通るので…
ベートーヴェンはソナタで弾いたくらいです。山本様 ご返事ありがとうございました。 病院の滞在時間のほとんどが待ち時間だから、お気持ちはよくわかります。 大変だったでしょう。 まずは、お疲れさまでした。 その後、いかがですか？ 暖冬とはいえ、気温…
月曜日 炒め物（鶏・おおば） ～鶏むね肉でさっぱり味に追い打ちをかけて～ cookpad.com お浸し（ほうれん草） ～ほうれん草の扱いを覚えたくて～ mayukitchen.com ￥３００-. 火曜日 煮物（豚・だいこん・ねぎ） ～だいこんが足りなくて～ www.sirogohan.co…
続きです。山本様 ご返事ありがとうございます。 私も最近カメラはご無沙汰で。 またゆっくり写真を撮りに行きたいですね。 今日は嬉しいことがありました。 先日の雪の日、部屋でてんとうむしと遊んでたんだけど。 neco-bb.hatenablog.com さっき床に落ちて…
なかなかの成長期です。山本様 手作りカレンダー届きました。 季節に合わせて写真を選ぶのは大変なことと思います。 ほんとうにありがとうございました。 今年も１年よろしくお願いします。 ところで、 最近体が重くって。。。 って、実際体重が増えてるんで…
月曜日 ベーコンマックポークセット ＊外注 ～病院の帰りに～ ￥５００-. 火曜日 煮浸し（豚・はくさい・しいたけ） ～中華鍋を使って～ サラダ（ピーマン・にんじん・ちくわ） ～ピーマンレシピ開拓中～ www.sirogohan.com お味噌汁（じゃがいも・たまねぎ…
てんとうむしです。山本様＊写真あります なかなかご返事できず、ごめんなさい。 その後いかがお過ごしですか？ こちらは今年最初の雪が降っています。 寒い一日で、一日暖房付けっぱなして、カーテンを閉め切って過ごしています。 あのね、いまね、てんとう…
月曜日 炒め物（豚・かぼちゃ） mayukitchen.com サラダ（きゃべつ・にんじん・ハム） mayukitchen.com お味噌汁（ねぎ・えのき・わかめあげ） ￥３４０-. 火曜日 アジフライ ＊外注 サラダ（きゃべつ・にんじん・ハム） お蕎麦（ねぎ・しめじ・あげ） www.s…
たいへんです。山本様 新年早々、スマートフォンの調子が悪いです。 電源ボタンの接触が悪くなって、 オン、オフができなくなってしまいました。 このスマートフォンは使い始めてもうすぐ３年なんですけどね、 充電池よりも電源ボタンが先にだめになるなんて…
月曜日 焼き物（塩鯖） お浸し（しゅんぎく・ほうれん草・かにかま） 豚汁（豚・たいこん・にんじん・ごぼう・ねぎ） cookpad.com ￥４１０-. 火曜日 豚汁 ＊ストック 煮物（ひじき・にんじん・ちくわ） www.sirogohan.com ￥１２０-. 水曜日 オーブン焼き（…
ちゃんとねむれるように。 ちゃんとたべられるように。 ちゃんとたいじゅうこんとろーるができるように。 まずは、１日１回、再生速度０．７５倍で。 www.youtube.com
夢、見ましたか？山本様 令和２年になりましたね。 お元気で新年をお迎えのことと思います。 先日は、お猫ちゃんの写真をありがとうございました。 冬毛でぽってりしていてかわいいですね。 いつも思うのですが、 猫にとって、 外で走り回るのと、家でぬくぬ…
今年もお世話になりました。 おかげさまで、 なんとかここまでこれました。 こころからありがとう。 どうぞお元気で、良いお年をお迎えくださいね。 neco_bbより
こちらはどうですか？山本様 www.oisix.com ああ、こっちもまだまだだ。。。 ↓ neco-bb.hatenablog.com もーいーくつねるとー♪って、 寝てる場合ではありません。 ちゃんと新年迎えられるのか？？ 来年はね、いい年にしたいんだ。 さあ、もうちょっとがんば…
月曜日 鶏のマスタード焼き mayukitchen.com 浅漬け（はくさい） お味噌汁（だいこん・にんじん・えのき・あげ） ￥１４０-. 火曜日 煮物（豚・たまご） mayukitchen.com kumiko-jp.com かしわ飯（鶏・にんじん・まいたけ） cookpad.com コールスロー（きゃ…
カウンセラーからの宿題。 www.seiwa-pb.co.jp 以前は手にとることさえできなかったけど、今ならできそうな気がする。
こちらはお済ですか？山本様 kosouji.com kosouji.com 本日の耳の虫。 m.youtube.com neco私のスイッチはどこだ？_bbより
嬉しいことがありました。山本様 ご返事ありがとうございます。 お忙しくなさっているのね。 あまり無理なさらないようにしてくださいね。 さっきポストをのぞいたら、紙切れ一枚ありました。 「自治会は、行政からの依頼を受けて地域猫を試行的に受け入れて…
いい匂いです。山本様 ご返事ありがとうございます。 その後、いかがお過ごしですか？ 冬至が過ぎましたね。 これから日が長くなると思うと、嬉しいです。 寒さはまだ続きますが、頑張りましょうね。 本日の耳の虫。 www.youtube.com ポップなコーンをつくっ…
月曜日 煮物（間八・だいこん） www.sirogohan.com 金平（ごぼう・にんじん） お味噌汁（とうふ・こまつな・えのき・あげ） ￥１６０-. 火曜日 唐揚げ（間八） cookpad.com 野菜の素揚げ（かぼちゃ・ぴーまん） ￥１５０-. 水曜日 海鮮丼（鯛・間八） お味噌…
鬼よ、笑え！！ www.chacott-jp.com
もうお済みですか？山本様 www.post.japanpost.jp ↓ 頭をぐるぐるぐるぐるぐ・・・ sp.uta-net.com 今年が終わる。。。 neco_bbより
山本様 ご返事ありがとうございます。 手首をけがされたとのこと、利き手だから不便でしょう。 早く良くなるといいですね。 お大事にしてください。 「居候の猫」の話が久しぶりに聞けて嬉しいです。 しばらく話題に上らなかったから、 てっきりいなくなって…
月曜日 豚しゃぶ マヨネーズ和え（こまつな・もやし・かにかま） お味噌汁（だいこん・だいこん葉・にんじん・あげ） ￥１５０-. 火曜日 キムチ鍋（豚・はくさい・れたす・ねぎ・にんじん・だいこん・キムチ） cookpad.com 炊き込みご飯（まいたけ・あげ） w…
見てください。山本様 これ、なんだと思います？ お猫ちゃんの足跡に見えませんか？ 家の下で見つけて、つい写真を撮ってしまいましたが、 こんなことさえかわいいと思うなんて、 おかしいでしょうか？ お外には、こんなにわくわくすることがあるんですね。 …
山本様 ご返事ありがとうございます。 ご無沙汰してしまったような気がしますが、 お元気ですか？ 私はちょっと調子悪くて、先日やっとごみを出してきたところ。 その時、寝巻だったんだけど、 いつもの猫に見つかってしまったの。 猫はこちらの体調お構いな…
月曜日 二色丼 www.sirogohan.com お味噌汁（ブロッコリー・にんじん・しめじ・あげ） ￥１８０-. 火曜日 豆腐ハンバーグ ほうれん草のお浸し お味噌汁（じゃがいも・ねぎ・わかめ・あげ） ￥２４０-. 水曜日 スパゲッティミートソース 木曜日 みぞれ煮（鶏…
