やってみるのだ、ということで、 ゆるゆる始めたラジオ体操と、体組成の変化です。 neco-bb.hatenablog.com 始める前(12月30日) 体重 46.75㎏ BMI 18.3 体脂肪率 21.1% 筋肉量 34.8㎏ 推定骨量 2.1㎏ 内臓脂肪 2レベル 基礎代謝 1051kcl/日 体内…
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