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栄養補給をしましょうね、山本様
ご返事ありがとうございます。
お風邪とのこと、その後いかがですか？
季節の変わり目ですから、お身体お大事にしてくださいね。
私は風邪ではないですが、万年隊長不良です。
違った、
体調不良ね。
頭痛、めまい、食欲不振、貧血、疲れやすい、だるい、ぼーっとする、不眠、むかつきえとせとら。
まあね、気にしても仕方ないし、家にいるだけだからいいけどね。
とにかく食べられない。
何食べてもおいしくない。
食事が疲れる。
結果、
低栄養。
健康診断も「要経過観察」。
おっと、気が滅入るような話は止めましょう。
そんな話がしたかったんじゃないの。
お風邪の時にどうかしらと思って、
こちらをご紹介したかったんです。
↓
シャイニー薊さんの減量食【沼】をオマージュ 正しいダイエットはビルダーに学べ！体脂肪率が順調に減りすぎ！？
これ、体調が悪い時にもするするっと食べられそうじゃない？
一、これだけで必要な栄養が取れる
一、食事について考えなくていい
一、するする食べれて疲れない
一、内臓に負担がかからない
こうしてみてみるとね、
このお料理、今の私にもピタリだと思うのよ。
私はまだ作っていませんが、
お風邪とのことで、先にご連絡しました。
体調、早く良くなりますように。
お大事にね。
necoなんとかは風邪ひかない_bb
